月经不调是没有办法算 排卵期的，所以患者想要算排卵期，需要把月经调理正常，而且 月经失调是有很多原因造成的，所以建议患者到正规的医院做些检查，明确病因以后再做针对性的治疗，平时需要多加注意休息，饮食方面多吃一些清淡易消化温热的食物。