按摩的方式是治疗的最好方式。不仅不伤害体质，还能进行治疗。按摩是用手对人体经络 穴位进行按、拿、点、推、揉、拍的手法起到运行气血、健身祛病的作用。经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统。太阴肺经，经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持 呼吸系统健康。