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小儿肥胖症的预防

女，6岁 2019-06-06 20:26

病情描述:

孩子现在就有点胖，平时的饭量也很大，小儿肥胖症该怎么预防？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2019-06-06 20:51

预防小儿肥胖症要从日常生活着手，主要是养成良好的进食习惯，不得偏食糖类、高脂、高热卡食物。养成参加各种体力活动、劳动的习惯，比如可以走路的场合尽量不坐车，上下楼时要自己爬楼而不要坐电梯。养成每天都有一定的体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式，特别是防止成年后静坐生活方式都有重大影响。

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