俗话说得好，药补不如食补。动物内脏中含有丰富的 胆固醇，在这些胆固醇中，含有很多的激素与 肾上腺皮质激素，所以常食动物内脏可以增强功能。多食一些肝、脑等动物内脏有利于激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、 颈椎骨折颈椎骨折维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。