人流不是什么时候想做都可以的，人工流产手术的最佳时间是在怀孕之后45天到55天左右，人流之后对女性身体的伤害是比较大的，因此术后要多吃一些营养丰富的食物，可以多吃一些瘦猪肉，鸡蛋， 排骨，牛奶，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意不要使用凉水，不要过度劳累，人流之后一个月内禁止 性生活。