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女人补肾的食物有哪些
病情描述:
最近发现小腿有点肿胀,到医院检查说我是肾虚,吃哪些食物是可以补肾的?
开云电子平台回答专区 因不能面诊,开云电子平台的建议仅供参考
  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-05-23 21:29
    龟甲是有很好的 补肾效果的,所以你可以尝试龟甲。严重 肾虚的人有可能会出现月经量过多和 痛经的症状,是由于长期严重的肾虚所导致。这时候可以用枸杞来炖龟甲煲汤喝,首先用一只龟甲和30克的枸杞,再加水炖两小时,然后就可以喝汤吃龟甲肉了。能够起到很好的养肾补肾的作用,特别适合肾虚的女性朋友食用。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-05-23 21:29
    建议你平时要多吃一点龙 眼干,直接吃或者煮汤都行。龙眼干可以作为中医药材所用。龙眼干可以治疗因为肝肾亏虚所导致的 失眠多梦和心慌等症状,而且能够起到补血益气的作用,特别适合 更年期的女性朋友食用。首先准备20克的枸杞和30克的龙眼肉,然后加入水煮服之后,再加入一个已经剥了皮的熟鸡蛋,再炖上半小时就可以服用了。
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