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鱼肝油和钙应该怎么吃才最好

男，5岁 2019-05-08 19:17

病情描述:

我家孩子检查出来缺钙，开云电子平台开了鱼肝油和钙片，想问下鱼肝油和钙应该怎么吃才最好呢？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省开云娱乐网 2019-05-08 19:41

鱼肝油和钙片一起服用补钙效果最佳。补钙有一个吸收的问题，补得再多不吸收也是白搭，鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取的脂肪，主要含有维生素D和维生素A，是协助钙吸收的物质，和钙一起吃最合适。吃钙片的时候，可以加鱼肝油一起吃。也可以先吃钙,，再吃鱼肝油，但时间不要隔的太长。

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