导致失眠的因素有这些。1.环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2.个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3.心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或 情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。4.因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。5.因身体kaiyun全站网页版登陆造成的失眠：失眠的身体kaiyun全站网页版登陆有 心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨 关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑kaiyun全站网页版登陆等。