一般在一条经络上，位置挨得很近，治症都会差不多。像腹部有上脘、中脘和下脘，都在任脉上，主管脾胃方面的kaiyun全站网页版登陆，在心经上，灵道和通里距离很近，功效也很近，按摩的时候可以将两个穴位视为一组穴，一起按摩。先说说灵道，灵道穴据掌横纹1.5寸处，两筋之间。灵指神灵，道指道路，这个穴位的意思是通向神灵的道路，心即使神明的所在。这个穴位可以直接沟通到心里，主要作用就是调节人的情志和心区附近的kaiyun全站网页版登陆。

我们经常会听到都市女性这样的抱怨：“心烦、郁闷、生活没意思、失眠、困倦睡不好!”随着都市的生活快节奏，使年轻的白领女性特别容易受到情绪困扰，其中抑郁症最具普遍性，故被人形象地称为“情绪的感冒”。这些kaiyun全站网页版登陆的困扰是诱发肿瘤的主要因素之一。

当出现了焦虑症的时候，除了服用药物治疗，进行专业的心理疏导之外，还可以自我调节，比如通过按摩百会穴、四神聪穴、太阳穴、心俞穴等穴位舒缓神经，还可以进行芳香疗法，自我放松，冥想，规律运动等方法缓解焦虑情绪。

阿普唑仑片，其英文也叫aipRrazolamtablets，是一种白色西药制剂。其在药理上主要医治焦虑、紧张等诸多症状，可以说治疗效果明显，但是阿普唑仑片也有一些副作用，在患者使用的过程中，可能会出现头昏、乏力等诸多的副作用，因此患者必须谨慎对待。

艾司唑仑可以抗焦虑，抗癫痫，抗惊厥，镇定催眠，所以服用这种药物可以治疗失眠，但是不可以长期用这种药物助眠，以免产生药物依赖性。失眠的人可以在睡前喝牛奶助眠，也可以睡前用热水泡脚助眠，还要注意睡前不可以过于兴奋，以免影响睡眠。