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什么心理因素会导致睡眠障碍啊？

女，28岁 2018-09-23 20:57

病情描述:

我最近总是睡不好，也没生病啥的，朋友说心理因素也会影响睡眠，什么心理因素会导致睡眠障碍啊？

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-23 21:12

其实导致睡眠障碍的心理因素非常的多，可能我们觉得相关度比较高的就比如说焦虑，然后强迫以及一些兴奋，然后以及我们出现的情绪上的一些症状都是跟我们睡眠障碍是息息相关的，所以说我们所谓的心理因素就是情感以及一些认知上面的这两大块是跟我们的睡眠障碍是相关度是非常高。

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