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怎样饮食比较健康?
病情描述:
我觉得自己胃肠功能比较弱,饮食也不健康,怎样饮食比较健康?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-07-02 20:55
    想要保证 饮食健康就可以多吃全麦面食+鸡蛋或鱼。含有 蛋白质、有益心脏健康的脂肪、多种 蔬菜、纤维素和低升糖指数碳水化合物的面食,堪称平衡膳食。
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