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什么食物能补气血?
病情描述:
我感觉我的气血不足手脚都是冰冷的,那什么食物能补气血?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-08 19:41
    红枣是公认的补气养血圣品,红枣当中营养成分非常丰富,当中 蛋白质、脂肪以及 维生素、矿物质等营养元素很多,尤其适合女性补气养血。而且红枣的吃法多种多样,既可以直接食用,又可以拿来熬汤煲粥,都是很好的缓解 气血不足的方法。
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