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为什么素食者容易得抑郁症？

女，42岁 2018-07-04 20:33

病情描述:

我是素食主义者，朋友告诉我说像我这样的容易得抑郁症，我想知道这是为什么呢?

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-04 20:53

素食主义者容易的抑郁症主要是因为维生素B12只存在于肉类、奶制品和加工过的谷类食品中，素食者最容易缺乏。维生素B12摄入不足会导致轻度的神经问题，如情绪波动、抑郁。同时，人会感到极度疲劳。

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