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经常熬夜应该如何调养?
病情描述:
我经常因为工作需要要熬夜,经常熬夜应该如何调养?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-06-30 22:02
    一般建议要养阴、清热,这除了要调整生活作息习惯外,适当的饮食调理也可以给与一些帮助。比如一些生津养阴、清心降火的 食物。同时饮食要清淡,不要过于油腻。可以试试百合粥。
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