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怎么对经络进行保健?
病情描述:
我想对经络进行保健,那么怎么对经络进行保健?
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-06-28 20:32
    对经络进行 保健,沿着经络 刮痧、拔罐、捏、敲、揉都可以,只要掌握大致的方向和位置就可以了。再一个就是要遵循一定的时间,我们身体的气血在一定的时间都会流经特定的经络,在气血流注到的时候 按摩经络可以起到事半功倍的效果。比如说早上9-11点适宜按摩脾经,11-13点适宜按摩心经,15-17点适宜按摩膀胱经,19-21点适宜按摩心包经,总之大家想改善哪个脏腑就可以在相应的时间里按摩该经络。
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