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学生在上学时要怎样保护脊椎？

男，12岁 2018-06-03 20:46

病情描述:

现在脊柱侧弯的人好多，那么学生在上学时要怎样保护脊椎？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-03 21:02

教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子。因此，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力。不然你的脊柱会和你的字一样不太漂亮。最好不要趴在课桌上睡觉，否则，老师和开云电子平台都会请你去他的办公室做客。教室外的运动。应注意避免从高处往下跳。

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