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预防骨质疏松要补充什么物质

女，50岁 2018-05-30 19:00

病情描述:

有得骨质疏松症的迹象，近来老是会骨头疼，那补充些什么物质可以预防呢

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-30 19:23

补充适当的钙质可以帮助预防骨质疏松症，为了维持骨密度，肌体需要摄取充足的钙和其他矿物质，并且必须产生几种适量的激素，例如甲状旁腺素、生长激素、降钙素、雌激素和睾酮等。

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