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补钾可以预防骨质疏松吗？

女，44岁 2018-05-27 20:37

病情描述:

只要很长时间不活动，我的骨头就会发酸，有时候还疼，朋友让我补钾，这样能预防骨质疏松吗？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-27 20:59

得骨质疏松很有可能是缺乏钾元素导致的。水果和蔬菜含有大量钾，能中和酸。研究也发现，常吃含钾多的食品，骨骼更硬朗。每天从食物中摄取4700毫克即可。不过钾的补充剂可能对心脏不利，服用前请咨询开云电子平台。

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