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孕期要多吃蔬菜吗?
病情描述:
我怀孕后婆婆每天都会给我准备新鲜的蔬菜吃,我不喜欢吃但老公说对身体好,孕期要多吃蔬菜吗?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-23 21:48
    餐餐都要有新鲜 蔬菜,以绿叶菜为主。蔬菜是 孕期食用量最多的食物之一, 维生素、矿物质和膳食纤维含量十分丰富,且能量很低,具有很高的健康价值。
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