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全谷物食品可以减少慢性病的发生吗?
病情描述:
听说经常吃全谷物食品可以减少慢性病的发生,是真的吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-15 20:17
    由于全谷物食品的特点是高膳食纤维、低脂肪、低饱和 脂肪酸、低 胆固醇和低热量,所以具有一定的保健功能。全谷物可提供足够能量,并避免摄取过多 脂肪,有利于预防慢性病。
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