凉茶虽然成分不一，但主要是由 金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性。在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、 脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃疼、 腹痛，甚至腹泻。