贫血的女性吃什么好？ - 问答频道

贫血的女性吃什么好？

女，34岁 2018-09-11 14:26

病情描述:

自从生了孩子之后就一直贫血，贫血的女性吃什么好？

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胡小翠主任医师湖南省开云娱乐网 2018-09-11 15:22

对贫血患者可以补充高铁食物，因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

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