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男性补肾壮阳得食物有哪些？

男，30岁 2018-09-13 19:12

病情描述:

最近经常加班感觉肾气不足，想补补肾，那么男性补肾壮阳得食物有哪些？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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张子义主任医师中日友好医院 2018-09-13 19:25

男性肾气不足会影响性功能，日常生活中男性补肾壮阳的食物有:虾，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。泥鳅，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。淡菜，又名珠菜、壳菜。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。驴肉，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。

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