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每天吃五顿饭可以瘦吗?
病情描述:
我现在开始减肥了,朋友说可以多吃几顿饭,每天吃五顿饭可以瘦吗?
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  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-12 21:21
    可以,每天吃五顿饭,每次摄入300至350卡路里,间隔时长要相同。这种方法可以帮你控制血液中的含糖量,让你不会太饿而奔向商店或是厨房。
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