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冬至时进补应该注意哪些?
病情描述:
冬天我哥身体不好,想要靠食物来进补,冬至时进补应该注意哪些?
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  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-15 20:00
    冬至日不宜吃过分辛辣影响的 食物,过食辛辣只可生阳动火,致使内热积累,郁热上冲。过食 羊肉等肥甘厚味也是不行的,易致使饮食不化,聚湿生痰。北方在吃热性食物的同时,也会吃一些弥补津液的食物,如荸荠、藕、梨、 萝卜、白菜等。
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