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糖尿病患者怎样吃水果?

女，39岁 2018-09-06 17:23

病情描述:

我刚查出有糖尿病,听大夫说可以吃些水果的,糖尿病患者怎样吃水果?

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胡小翠主任医师湖南省开云娱乐网 2018-09-06 17:57

大部分低GI 的水果，如苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柑、柚等，其含糖量都不高（10％左右），糖尿病患者可以经常食用，每天200 克左右。高GI 的水果中，菠萝、西瓜、芒果、猕猴桃的含糖量也比较低（5.8％~10.3％），糖尿病患者可以每天食用100 克左右.

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