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山药薏米羹有哪些功效

女，26岁 2018-09-10 19:26

病情描述:

家里有山药和薏米，我就凑一起做成了山药薏米羹，山药薏米羹会有什么功效？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-10 20:19

山药薏米羹会有减肥去脂的功效。材料：薏米200g，枸杞10g，山药200g，燕麦50g，黄冰糖100g。做法：提前将薏米用清水泡2个小时，将枸杞用清水泡10分钟，将山药去皮切成菱形块，玻璃锅内做水将薏米煮开后，放入山药，大火炖开，加入黄冰糖，放入燕麦片关火，最后放入泡好的枸杞即可。

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