肠道是排泄糟粕的地方，肠道可以迅速排除毒素，但是如果 消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、 蜂蜜、糙米等众多 食物都能帮助消化系统排毒。