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便秘吃什么蔬菜能缓解呢？

女，26岁 2018-09-04 20:29

病情描述:

最近我总是便秘，平时多吃一些什么蔬菜能缓解呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-04 21:16

便秘的人可以多吃大白菜。因为白菜含有大量膳食纤维，热量很低，这是它最大的特点，常吃白菜有助于消化吸收，对肠道蠕动有促进作用，同时可预防改善便秘。

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