为什么吃糙米可以减肥呢？ - 问答频道 - 博禾开云电子平台

首页医院开云电子平台 kaiyun全站网页版登陆

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾开云电子平台官网

权威问答

查kaiyun全站网页版登陆找开云电子平台找医院

为什么吃糙米可以减肥呢？

女，21岁 2018-09-11 19:45

病情描述:

我现在正在努力的减肥中，朋友告诉我可以多吃糙米，能帮助减肥，这是什么原因呢？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

去挂号

王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-11 20:05

糙米可以减肥，是因为糙米可以调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，利于排便排毒，可预防便秘和肠癌；糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量。

相关问题

相关文章

最近手心出汗是怎么回事

出汗是比较常见的一种生理现象，正常来说，人体出汗的原因有很多，除了外界环境气温导致的身体出汗外，还可以根据出汗的部位来判断身体状况，手心出汗很多人都遇到过，除去自身kaiyun全站网页版登陆的原因之外，导致这种情况的主要原因是由于身体虚弱。

2018-03-30 62724次浏览

体内湿气重怎么办

1、最天然的排湿途径就是大小便,排出途径不畅会导致湿重。所以要多吃排湿食物,如薏米、红小豆、海带、紫菜等,绿豆汤也不错。　　2、肥甘油腻吃太多了加之胃肠动力不足,就会阻塞经络成为能量垃圾。建议三餐从简甚至短期断食,多吃粗纤维,减少身体的运化负担。

2018-05-18 61850次浏览

冬天湿气重怎么办

很多人觉得冬季是比较干燥的季节，就忽视了对于湿气重的调理，但是要知道湿气重也是有可能发生在冬天的，并且在冬季湿气重更加难以调理，所以及时的发现很重要，那么冬天湿气重怎么办呢?

2018-05-18 54903次浏览

脾胃不好会引起便秘吗

在日常生活当中，很多人的生活节奏都普遍过快，过快的生活节奏，让很多人在饮食方面都没有任何规律，而且很多人有时候忙的都没时间喝水，这样就会引起脾胃不好，脾胃不好会引起便秘吗？我在下文为大家整理了很多的信息，想了解详细的话就往下面看一看吧。

2018-06-15 50273次浏览

男人有腰窝是肾虚吗

肾虚是大家非常关注的问题，肾虚对人体的伤害比较大，人们对肾虚问题也是非常看重的。出现肾虚的情况会导致人体型消瘦，头晕目眩，容易早泄，在工作中会力不从心，心情烦躁等症状，所以人们对这个问题非常的注重。那么男人有腰窝是肾虚吗?

2018-03-31 54228次浏览

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：滴虫性阴道炎、毛囊炎、念珠菌病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：表皮囊肿、胃病、部分性葡萄胎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：念珠菌病、口腔扁平苔癣、肠粘连

健康资讯

更多>