红酒有益血管健康，如果非要喝酒，那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低 心血管kaiyun全站网页版登陆的几率。此外，红酒能提升抗氧化作用，预防 动脉硬化。最近研究结果也显示，红酒对预防男人的 老年痴呆症也有功效。一般来说，中年男人平均每天饮用100-150毫升(约2-3两)为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。