博禾开云电子平台官网

权威问答

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台 找医院
防困要多吃什么食物呢?
病情描述:
我感觉吃完午饭就特别犯困,那么防困要多吃什么食物呢?
开云电子平台回答专区 因不能面诊,开云电子平台的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 20:57
    这主要是因为中午一餐摄入过多高脂高热量高糖的主食,它们能降低血液带氧能力,让人容易疲倦,所以防困就要多吃点素的,而正确的午餐顺序就是先吃肉,后吃菜,最后吃主食。
相关文章
怎么看自己是不是肾虚
现代人生活压力大,精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环,威胁着我们的身体健康。于是,如何判断自己是否肾虚,成了很多人困惑的地方。其实想要判断是否肾虚还是比较简单的,主要了解肾虚的典型表现就行。
慢性肾炎是怎样得的
慢性肾炎,是一组以血尿、蛋白尿为基本临床表现的kaiyun全站网页版登陆,广义的慢性肾炎也包括狼疮、血管炎,乙肝病毒感染,以及糖尿病、高血压等系统性kaiyun全站网页版登陆引起的继发性肾损害。慢性肾炎可发生于任何年龄,其病因和发病机制很复杂,自身免疫、药物、感染、遗传、环境等多种因素参与。
心脏在人体器官中有什么功能
肝其实是一个大将军,都知道肝火旺的人脾气大,可不就是一个武将嘛!不过心这个君主是怎么当上的,究竟有什么功能呢?
气色不好或许是心阳虚惹的祸
我们都想显得神采奕奕,光彩照人,很多人可能早上起床的时候,看着自己的皮肤还稍微好点,人也算有精神,但过不多久,脸色就会苍白没有光彩,脸色不好了,人也自信不起来。很多人就买昂贵的化妆品天天保养化妆或者去美容院做美容,想让自己看着气色好一点,可是时间一长就发现了这个问题,钱花了不少,改善效果却一般,过不了多久,脸色就会又苍白暗淡起来。这是因为她们没有解决掉出现问题最本质的原因—心阳虚。
如何烹制食物更健康
在烹制肉类菜肴时,从保存营养素方面来讲,蒸煮、涮、汆、爆炒、熘比烧烤、煎炸要好。另外、大火快炒会使肉类菜肴的表层蛋白质受热从而快速凝固,内部的营养成分不会流失,如果炒菜时利用淀粉勾芡、炖菜结束时收汁,就可以更好地保留菜肴的营养成分。
Baidu
map