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不吃晚餐会发胖吗？

女，30岁 2018-08-20 17:02

病情描述:

这两年自己胖的都不能见人了，我最近开始要减肥，晚上打算不吃，不吃晚餐会发胖吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-20 17:35

吃完晚餐到第二天的早餐的间隔时间很长，如果身体长期不吃晚餐，就会使得身体中血糖水平降低，身体处于饥饿状态，因此，在您下一次进餐的时候，就会不由自主地多吃，身体也会自发地多储存能量。

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