石灰牙就是 牙结石，主要是因为不注意口腔卫生，没有认真刷牙，平时刷牙不干净，长期不良口腔习惯引起。建议可以去医院洗牙治疗，这样可以清除牙结石。平时认真刷牙，注意 饮食清淡，饭后要漱口。一年要洗一次牙，注意口腔卫生即可。石灰牙长期不治疗也会引起牙病，导致 牙齿发黄发黑，牙齿滋生细菌等。