哪几类人容易受便秘的影响呢
在现在的生活中kaiyun全站网页版登陆的分类越来越细,便秘也成为了一种比较常见的kaiyun全站网页版登陆。日常生活中,便秘患者的数量也是不断的增多,患者受到的影响也是多方面的。那么在日常生活中,究竟哪几类人群比较容易受到便秘的影响呢?
一、白领:长期久坐,或者饮食不规律、爱吃辛辣刺激食物、酗酒等,会导致便秘的发生。
此外,精神压力较大,也会引起便秘。这些人应改善焦虑状况,及时疏解压力,尽量保持好心情,均有助于平衡机体神经,让肠胃通畅。
二、孕妇:孕期便秘主要和饮食过于精细、运动量少、胎位不正压迫肠道有关。她们需要多吃含纤维素高的蔬菜,同时也可喝些酸奶,另外要增加体力活动的时间。
三、婴幼儿:很多孩子由于挑食、偏食导致便秘;还有一些因为贪玩抑制了便意。
长此以往,大便在肠内停留过久,变得又干又硬,还有一些婴儿吃得太少,残渣少导致便秘,而且奶中糖量不足,也会造成大便干燥。
四、老年:老年便秘主要因为其脏器功能发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降。他们要多按摩腹部,如每天清晨顺时针揉腹100下。
以上这四类人,患上便秘的机率非常的高,如果人们发现自己属于以上这几类人,要学会便秘的日常预防措施,通过相应的预防措施降低自己的患病率,进而可以避免自己所受到的影响。希望大家都不要受便秘的影响,健康的生活。
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