对于扁平足的饮食保健，饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主，选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等，各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高，这些都是需要注意的，下面就介绍几个女扁平足食疗方法吧。

一、山楂茶

山楂，花茶叶，枸杞子。山楂、枸杞子煎汁，冲入装有花茶的杯中，10分钟后即可酌量服用。宜用于软组织挫伤慢性期。

二、止血消肿饮

白及，鲜藕节，红糖。白及研末，鲜藕节捣取其汁，加入白及末和红糖，酌量服用。用于软组织挫伤急性期。

三、治疗以补益气血、通络散结、和胃柔筋为主。

活鸡血，黄酒。用法：杀活鸡的时候马上取热鸡血，赶快注入热黄酒之内，趁热服用。或者把凝固的猪血、豆腐切成小块，放入已经煮沸的鸡汤内，适当放些调料，再煮沸即可食用。这二个食疗方子主要治疗软组织损伤的后期恢复，疗效很不错。

四、局部疼痛不减，肿胀也有结块，局部也有发热感，并且伴有脾胃不适，吃饭稍差，疼痛稳定者。

治疗原则以行气活血、凉血散瘀为主。处方如下：桃仁、韭菜、鹌鹑蛋、黑豆、白芷、橘皮。用法：将上面的桃仁、黑豆、白芷、橘皮洗净熬粥，再把鹌鹑蛋下油锅炒 成块，把韭菜炒熟，放入过滤好的粥里，适当放些调料，拌好一起服用。对中期的软组织损伤疗效极好。

以上就是关于女性扁平足患者的食疗方法的介绍了，女性患者可以试一试。