轻微胸膜炎如何运动
发布时间：2020-12-1025821次浏览
胸膜炎是一种常见的呼吸道kaiyun全站网页版登陆，尤其在冬春季发病较多。体育运动中的气功、太极拳、快走、慢跑等都适合胸膜炎的病人。在做体育运动的过程中要记住，动作要轻巧、柔和、呼吸要自然深沉，防止用力过猛，将胸膜拉伤。那么，轻微胸膜炎如何运动?
患了胸膜炎患者要适当地进行运动，不但有利于kaiyun全站网页版登陆的治疗，还能提高身体的抵抗力，比如气功、太极拳、快走、散步、慢跑等都适合胸膜炎病人，但注意动作要轻巧、呼吸要自然，防止用力过猛，将胸膜拉伤。另外胸膜炎患者也可以做一些简单的活动，如按摩胸部、抱头转身、扩胸运动、站吸蹲呼、.屈体运动、举手托天、前后摆臂等，可别小看这些简单的动作，如果能坚持做就能很好的预防胸膜炎。
1、按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2-3次，每次5-10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引其他kaiyun全站网页版登陆。
2、抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20-30次，这样能使胸部扩大，运动加强。
3、扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。
4、仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20-30下。
除了进行科学的运动外，患者在日常饮食上也要注意，多吃一些牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品等营养丰富的食物，满足身体所需，另外也要适当吃一些绿叶蔬菜和水果。患者平时时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，保持情绪平稳、不要遇事急燥、紧张，同时要多休息，保证良好的睡眠。
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做俯卧撑后胸口疼什么原因
做俯卧撑以后出现胸口的疼痛，在临床上常见的原因是胸部肌肉的拉伤。胸部肌肉拉伤后的处理可以考虑如下方面：一、局部的制动，减少活动。二、可以多休息，避免使用胸肌的一些活动。三、可以考虑热敷。热敷是促进肌肉损伤恢复的比较好的手段，热敷能够促进局部的血液循环、局部肿胀的吸收。如果症状不能缓解而疼痛较剧烈，可考虑使用镇痛的药物，比如布洛芬或非甾体的抗炎药物。对症止痛以后，可以考虑做中医的理疗和按摩。如果通过以上的方法，患者胸部的疼痛没有完全的缓解，需要去医院做进一步的检查。
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男性胸疼是怎么回事
男性胸疼的原因如下：一、肺炎引起胸膜炎，会引起胸部的疼痛，这种疼痛随着呼吸和咳嗽会进一步加重。二、临床常见的肋软骨炎可以导致胸部的疼痛，疼痛主要集中在肋软骨的位置，也就是胸骨的两侧为主。三、像冠心病，心脏的kaiyun全站网页版登陆引起的疼痛，也是临床上比较常见的，特别是中老年的男性，如果出现胸前区的闷痛或压榨性疼痛，伴有胸闷、憋气、心慌等不适，可能是心脏kaiyun全站网页版登陆引起的胸部疼痛。四、其余的一些胸痛的原因，比如胸部肿瘤或胸部外伤等，也可能会引起胸部的疼痛。
左胸有时候会突然刺痛咋办
我想大多数人都有过胸疼的感受，这种情况在临床上是非常常见的，也是在门诊或者急诊就诊的时候，最常见的一个症状。左胸突然刺疼，一般要看在什么情形下发生的，有没有诱发的因素，它的伴随症状和缓解的情况。如果没有特别的诱发因素，就发生左胸的刺疼，又不伴有胸闷，不伴有呼吸困难、出汗，等其他的不舒服，这种症状如果是瞬间就过去了或者持续一两秒非常短的时间就过去了，一般不是什么特别的问题。如果胸部的皮肤感觉持续性的刺疼，要注意有没有可能是皮肤，像带状疱疹这样的情况，带状疱疹往往是先出现疼痛，后面才出现皮疹，如果疼痛是沿着肋间神经的分布这样的出现，尤其是又出现了疱疹这样的情况，带状疱疹的可能性就非常大，要去皮肤科就诊进一步检查。如果胸的刺疼与呼吸有关系这种情况下就要怀疑，有没有像胸膜炎，胸壁的像软组织的炎症，肋软骨炎等，尤其像肋软骨局部往往有触疼。如果局部有触疼，这种情况跟局部的像软组织的炎症或者软骨的炎症有关系。像胸膜炎的往往是跟呼吸有关系，有的可能伴有发烧，如果出现胸腔积液过后胸疼就可以缓解，所以这种情况的话，如果出现这样的情况，就要上医院进一步检查。另外，如果胸疼跟运动有关系，因为运动的时候出现胸疼，并且伴有胸闷、出汗等症状，运动一停下来可以迅速缓解，或者含一点硝酸甘油、救心丸，可以迅速的缓解，这种情况要高度怀疑是不是心绞疼，但是心绞疼的疼痛性质，一般表现是闷疼，刺疼不太常见，另外还有一些非胸腔，就是心脏或者呼吸系统的原因，就像胃食管反流，有些时候也可以引起胸骨后的刺疼、烧灼样的感觉，这种情况，要根据它的具体情况来分析，提示是哪一种可能性大，然后上医院做进一步的检查明确。
肋骨下面隐隐作痛是咋回事
肋骨下面是具体哪个部位，里头具体有什么脏器。常见的比如说，肋骨下边胸骨的左侧胸腔，下面肋骨里面就是心脏，心脏隐隐作痛的话那就得小心，有没有心绞痛、冠心病之类的情况，去到心脏内科去好好查一下。然后比如整个其他胸腔肋骨下面疼，还有肺的kaiyun全站网页版登陆也可以隐隐作痛，肺有胸腔积液或胸膜炎，深吸气可能会炎性的改变、刺激都导致肋骨下面隐隐作痛。还有比如说，胃的kaiyun全站网页版登陆也可以导致这种情况，还有一个比如说右侧的肋骨下面是肝脏，肝脏有一些kaiyun全站网页版登陆的时候，也可以导致肋骨下面会疼了，或者后边左侧的肋骨的下边那个情况还可以导致脾脏，脾脏有问题也可以出现这种情况，所以具体原因要具体去分析。但是跟骨科相关的肋骨的疼痛，有一个肋间神经炎，有可能注意这方面的事情，还有最常见的就是肋软骨炎，软骨受到受凉，或者炎性的无菌性炎症的刺激，可以导致隐隐作痛了，酸痛了，有可能压的时候有点隐痛，所以这个时候要具体诊断清楚是肋骨的疼痛，还是肋骨里头的深部脏器的疼痛，通过大夫的查体就能够判定出来，就能够大体划出原则，是肋骨问题，还是属于骨科的事情，还是里边脏器的事情，属于其他相关科室的事情，通过大夫查体才能搞清楚。
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肋膜炎是肋骨疼吗
肋膜炎是肋骨疼。两个肋骨之间有肋间肌、肋膜、骨膜，若发炎就会导致肋骨疼，肋间神经也可能导致肋间神经疼。一般肋膜炎是无菌性的炎症，一般慢性劳损、牵拉都可以导致出现疼痛，不进行扩胸、深呼吸、局部按压，热敷、理疗、消炎止痛都能得到很好的效果。但是肋骨疼的原因很多，各种因素都可以引起肋骨疼痛，局部的肋膜发炎是其中的一个因素。所以判定具体原因才能进行针对性治疗。肋膜炎疼痛不重，通过保守处理一般都能够治好，但如果疼痛严重甚至影响睡眠，要排除其他原因。
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胸膜炎是常见的一种kaiyun全站网页版登陆，患上了这种kaiyun全站网页版登陆为了避免严重的危害出现，我们需要做好及时的治疗准备，但是只进行治疗是远远不够的，还需要患者们做好正确的护理比如说日常的运动，那么，下面就是胸膜炎锻炼注意事项。
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谈谈胸膜炎注意什么
胸膜炎这个kaiyun全站网页版登陆的发病率还是很高的，但是还是有很多的患者对于这个不是很了解，我们也把胸膜炎称之为肋膜炎，它主要的致病因素通常就是病毒或者是细菌感染为主，从而刺激胸膜产生局部的炎症反应。那么相信很多患者朋友们都想知道胸膜炎注意什么?
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前胸后背疼是怎么回事
前胸后背疼是前胸和后背两个部位，两部位可能同时起病。第一个原因是肋骨骨折，此类病人有时会由肋间神经引起前胸后背疼。另一种单纯的肋间神经痛也会引起前胸后背痛。还有一类病叫胸椎小关节紊乱，这类病虽然病在后背但也会引起前胸的疼痛。前胸后背痛更常见于心脏病尤其是心梗的病人，前胸后背出现压榨性疼痛。胆囊炎、胰腺炎、肺癌、胸膜炎的病人都会引起前胸后背痛。因为前胸后背有很多重要的器官：心脏、肺都在这个区域。所以前心后背痛一定不能疏忽，要及时的就医来找到它疼痛的原因。
抽烟胸闷是怎么回事
抽烟对很多人来说是一件非常快活的事情，可是长期抽烟之后会引发一些身体不适的症状，比如有的人会觉得非常的胸闷，其实有可能是引发了肺部感染导致的，也有可能是遇到了气管炎kaiyun全站网页版登陆而产生的，还有可能是引起了胸部kaiyun全站网页版登陆所造成的。
胸膜炎引起的原因
胸膜炎发生在胸腔，包括脏层胸膜肺表面和壁层胸膜炎症。胸膜炎由感染引起，包括细菌、病毒、结核，还有一些恶性病的晚期和极个别风湿方面kaiyun全站网页版登陆也可以发生胸膜炎。胸膜炎从病理上是比较宽泛的概念，实际上临床要注意感染性胸膜炎，特别是结核性胸膜炎。胸腔是一层胸膜，脏层胸膜是一层浆膜，浆膜有分泌功能，发生炎症之后就会分泌增多、血管通透性增加渗出增加，所以胸膜炎很容易形成胸腔积液。胸膜炎可分为干性胸膜炎和湿性胸膜炎，如果有水、有积液，就叫湿性胸膜炎；没有形成多的水，就叫干性胸膜炎。实际上大部分都是有胸腔积液的胸膜炎，胸膜炎是一种比较笼统的概念，需要要做病理检查。由于感染的病原菌不同，所以积液就不一样。细菌可能是脓的，不同细菌脓液也不一样，有的是黄稠脓的，比如金葡、链球菌，稀薄的比如支原体。支原体的以渗出清亮胸膜炎为主，结核的以小的结节和颗粒样为主。应该了解胸膜炎引起的原因和类型，才能得到更好的更针对性的治疗。
如何治疗胸膜炎
胸膜炎治疗分为对症治疗和对因治疗。对症治疗：比如退热或止痛，还有局部治疗，局部治疗就是引流，通过穿刺引流，把胸腔积液抽出来。可能引流穿一到两次不解决问题，可以置管用胸腔闭式引流来治疗。如果还解决不了，说明里边可能有粘连，互相之间分隔，有很多腔，不是完整的胸膜腔。要进行微创手术，用胸腔镜把里边的脓和分泌物清理，把粘连分开，有利于引流，全身治疗加上综合治疗，做到最好效果。对因治疗：通过化验、影像，结合临床表现和症状体征综合分析，作出病原诊断，比如细菌感染，做有效抗生素治疗。恶性肿瘤引起，做化疗。如果风湿免疫引起，做风湿免疫治疗。
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胸膜炎有哪些症状
胸膜炎最常见症状就是局部的胸痛、呼吸困难。呼吸困难并不是像使劲喘气那种困难，是因为胸痛，不敢使劲呼吸。严重情况下，造成胸腔积液比较多情况下，造成压迫性的呼吸困难。有些病人有原发病，如果结核性的，可能有盗汗、低烧、无力，会感到比较疲乏。如果急性感染胸膜炎，不管是肺炎链球菌还是支原体，还有全身的症状。
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胸膜炎可以自愈吗
胸膜炎不能自愈。临床上，胸膜炎的病变在形成后，会导致患者出现非常明显的胸腔内部的损害，而且随着时间的推移，病变会进一步的加重。不经过任何治疗，胸膜炎基本不可能完全自愈。胸膜炎治疗包括对因治疗和对症治疗。对因治疗就是感染性的应用合适、恰当的抗生素。所谓合适、恰当抗生素就是针对致病体，叫病原体。针对致病体，例如细菌，通过细菌培养进行细菌鉴定和药敏试验，根据药敏试验结果选择敏感抗生素对因治疗。局部的缓解可以对于一些积液积极引流，包括穿刺引流，置管引流，必要的时候可以胸腔积液引流。病人会比较疼，疼痛的时候可以用止疼剂，呼吸困难要用呼吸治疗，包括吸痰，吸氧。因为在治疗的过程中，要让病情往好的方面发展，避免病情的加重。第一，随时观察发现新的问题；第二，及时采取正确恰当的方法进行处理，尽快的使病人得到治愈。
