拒绝内耗,35.5℃可不是低烧!
我最近发现大家对于发烧有一个误区,这不,昨天就有一位年轻小伙来就诊,他自诉有些低烧,感觉浑身不得劲,[并不简单]可一量体温,35.5℃?说是低烧?这不是自己吓自己吗!一番检查下来,我判断这位男性患者是因为衣物穿着过少,造成的体温偏低,与低烧根本不相关。事实上,人体的正常额下体温就在36.5℃-37.5℃,而35.5℃其实不算真正意义上的低烧,而是体温稍微偏低的情况。体温略有波动通常是正常现象,不必过于担忧。那么,如何正确应对体温波动呢?[走你]
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[樱花]保暖:当气温较低时,要注意保暖,穿戴适当的衣物,适时添加衣物,避免长时间处于冷环境中,以防止体温过低。
[樱花]调整作息:保持良好的作息习惯,早睡早起,保持充足的睡眠,每天至少有7小时的睡眠,有助于维持身体正常的新陈代谢,提高身体抵抗力。
[樱花]观察症状:若体温波动较大,并伴有明显不适症状,如头痛、乏力、关节痛等,要及时就诊,查明原因。
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[小红花]在此,我想提醒大家,不要过于恐慌体温波动,要学会观察身体的变化,并合理安排生活作息。如有疑虑,可以及时线下就诊。
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[比心]关注我,带你了解更多开云足球官网下载安装!让我们一起关注身体健康,享受美好生活!
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