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病毒性感冒怎么预防

发布时间:2020-12-10 25073次浏览

病毒性感冒是一种在我们的日常生活中特别容易发生的一种呼吸道的kaiyun全站网页版登陆,尤其是在这么寒冷的冬天,由于室内都有空调暖气等,这就使室内外温差变得非常大,这种忽冷忽热的环境非常容易让人病毒感冒,那么我们应该如何的预防病毒性感冒呢,冬季有哪些预防病毒性感冒的方法呢,下面我就给大家介绍病毒性感冒怎么预防?

1、拒绝垃圾食品:快餐、高油高糖类食品等,都会降低人体的免疫功能。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物,如蔬菜和水果,可以保护人们远离流感和其他病毒的侵袭。因此,饮食上应补充富含维生素C的水果,如柚子、橙子、大枣等;蔬菜最好每天吃6两到1斤,其中深色蔬菜占到一半以上,比如菠菜、茼蒿等。

2、睡个好觉:每晚睡眠时间少于7个小时的人患病毒性感冒的可能性会增加3倍,睡眠质量好的人患病毒性感冒的概率仅是睡眠不好人群的1/5。此外,凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人,免疫细胞活性会降低23%,每天要保证7~8小时的优质睡眠。

3、坚持快走:每周进行5次,每次30分钟的快速步行能有效抵抗病毒性感冒。但要注意锻炼强度不要过大。拉夫堡大学研究人员发现,马拉松等持续高强度耐力锻炼反而会使上呼吸道感染kaiyun全站网页版登陆(病毒性感冒、流感、鼻窦炎和扁桃体炎)患病几率增加2~6倍。

4、饮食补锌:补锌能提高抵抗力,帮助预防病毒性感冒、减轻症状、缩短病毒性感冒时间。富含锌的食物包括贝类海鲜、虾、红肉类、内脏和坚果等,其中牡蛎是公认的补锌能手。

5、不留长指甲:如果指甲长度超过指尖3毫米,指甲缝中细菌过量的可能性大约是短指甲的5倍,其中包含一些传染病源,如流感病毒等。因此,有必要勤剪指甲,使其与指尖平齐,洗手时最好用刷子认真清理指甲缝。

6、少坐电梯:电梯按钮是医院、办公楼中各种病菌的汇集中心,很容易传播各种kaiyun全站网页版登陆。不妨改为爬楼梯,还能锻炼身体。如果赶时间,可以用肘关节去按电梯按钮,乘电梯后要好好清洗双手。

7、清洗鼻子:个人卫生是防御病毒性感冒的关口,因而鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器”,建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦,另外,清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分,可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发病毒性感冒。

8、多喝酸奶:肠道是人体最重要的消化和吸收器官,也是最大的免疫器官。“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道,因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道,有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造。”因此,流感高发季更应该补充益生菌,可以通过酸奶、乳酪等食物获取,利于肠道菌群的调节,有助减少炎症和防止感染。

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病毒性感冒症状有哪些
病毒性感冒分为普通感冒和流行性感冒,症状也不同。普通感冒由腺病毒、鼻病毒或呼吸道合胞病毒引起,主要是鼻咽部症状,如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等;流行性感冒由流感病毒引起,季节性较为明显,发病时全身症状明显,会出现寒战、高热、头痛等。病毒性感冒如果不及时治疗,可能引发急性鼻窦炎、中耳炎等并发症。治疗可以选择连花清瘟胶囊,它可以清瘟解毒、宣肺泄热,对普通感冒、流感所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛等症状均有良好效果。
病毒性感冒是什么
我们知道在生活中,感冒是分为很多种的,有的是风寒感冒,有的病毒性感冒,但是时间持续长,而且比较难治疗的就是病毒感冒了,病毒性感冒相信很多人在生活中都有发生过的,让人非常的难受,今天小编就给大家介绍一下病毒性感冒是什么?
什么是病毒性感冒
病毒性感冒是鼻内黏膜的一种急性炎症性kaiyun全站网页版登陆,它有传染性,是比较常见的一种kaiyun全站网页版登陆。
病毒性感冒的常见危害有哪些
一到了季节变换,我们身边的好多朋友都会患上病毒性感冒,这种kaiyun全站网页版登陆在发生之后,对我们的危害比较大,所以一定要注意起来,而我们今天主要来为大家介绍一下,病毒性感冒的常见危害有哪些,希望能够对大家有所帮助。
病毒性感冒会自愈吗
绝大多数病毒性感冒都是能够自愈的,因为目前所用的抗病毒药物大多并不能直接消灭病毒,所以多数病毒性感冒是靠人体自身免疫力自愈的。病毒性感冒属于自限性kaiyun全站网页版登陆,病程大约在1-2周即可自愈,发病期对于症状重者可服用缓解症状的药物。
病毒性感冒怎么治疗
病毒性感冒是很常见的kaiyun全站网页版登陆,而且是具有传染性的。所以当患有病毒性感冒的时候一定要积极的进行治疗。这时候需要进行一般治疗,就是多休息,多喝水,注意饮食清淡和环境的卫生。还需要根据具体出现的症状,使用相对应的药物来进行治疗。
病毒性感冒症状有哪些
病毒性感冒的主要症状是打喷嚏、鼻塞和流鼻涕,很多得了病毒性感冒的人还会出现咳嗽以及喉咙肿痛,干痛,声音嘶哑的症状,患了病毒性感冒,往往还会引起一系列的全身症状。病毒性感冒患者还会出现头痛,发烧,畏寒等症状,并且患者还可以通过打喷嚏、咳嗽所喷出的飞沫来传染给其他人,病毒性感冒的病程并不长,一般最长不超过一个星期,都差不多在三至七天左右。得了病毒性感冒,千万不要随意用药,药物也要选择一些副作用比较小的服用,要注重抵抗力的增强,但在感冒没有痊愈的期间是不建议进补的,应该要多喝温开水,饮食上也要清淡一些。病毒性感冒若是持续高烧的话,是有可能会引发并发症,若是流鼻涕症状持续了十天以上的话,就有可能会引发鼻窦炎。
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2020-02-12

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病毒性感冒吃什么药效果好
在病毒性感冒的情况下,建议患者可以服用一些抗病毒药物。此外,由于许多病人都有不同程度的发烧症状,有些人可能还会咳嗽。建议对这类患者进行静脉药物治疗,当患者接受药物治疗时,必须注意药物不能随意添加或减少,因为不适当的剂量不仅不能治愈kaiyun全站网页版登陆,而且会加重患者的感冒症状。病毒性感冒通常分为病毒性感冒和细菌性感冒或者普通感冒和流行性感冒;病毒性感冒包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎;细菌性感冒包括细菌性咽扁桃体炎,主要区别在于不同的致病因素。病毒性感冒是由病毒引起的,而细菌性感冒是由细菌引起的。患者在治疗过程中应更加注意休息,还要注意预防感染,因为病毒性感冒具有高度传染性。
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病毒性感冒传染吗
病毒性感冒是具有传染性的。病毒性感冒是依靠病毒传播的,在夏天这种病毒滋生的季节,发病率非常高,所以我们平时要增强自己的体质,体质好的人不容易传染上病毒性感冒。得了病毒性感冒是很怕冷的,要多盖被子,喝水是物理降温的最佳方法,病毒在身体内部需要排出来,而水是最安全的排毒方式。多吃些补充身体能量的水果。如樱桃、苹果、香焦、大枣等,洗之前要用水泡,果皮上有残留的农药,水果含维生素多可以增加抵抗力。避免情绪刺激,呼吸外面的新鲜空气,放松心情每天可以听听音乐。很严重需要吃药的话,需要在开云电子平台的指导下用药。感冒期间要少运动,要保持室内通风,注意个人的卫生和床单被褥要经常清洗。
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2020-02-12

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宝宝病毒性感冒怎么办
病毒性感冒是儿童最常见的一种上呼吸道感染kaiyun全站网页版登陆。俗称伤风,百分之八十的患儿的上感都是由于病毒引起来的。最常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒以及副流感病毒等等。病毒性感冒如果没有并发细菌感染,病程在一周左右,最多一般也不超过十天,多喝水、多休息不治疗一般可以自愈,所以百分之八十以上的病毒性感染都能治愈。吃一些抗感冒的药对症治疗,也可以达到缩短病程的作用,可以减少其他症状的发生,比较常用的就是小儿感冒冲剂、小儿豉翘清热颗粒等等,按说明书按顿服用,一般情况下可以治愈。
淋菌性尿道炎会自愈吗
淋菌性尿道炎会自愈吗:淋菌性尿道炎是指要到受到了淋球菌感染后而引起的尿道炎症反应,会表现为尿频、尿急、尿痛、尿道口流脓的症状。主要是通过不洁性接触而引起的。这种情况下自愈的可能性极小,或者说不能够自愈。患了淋菌性尿道炎之后,需要及时的去医院泌尿外科使用敏感的抗生素进行治疗,最好是能够做尿道分泌物的培养及药敏检查,根据检查结果来选用敏感的抗生素。也可以先选用一些喹诺酮类的抗生素,比如左氧氟沙星片,或者头孢类的抗生素,比如头孢克肟分散片等药物来进行治疗。通常情况下,用药一周左右就可以痊愈。但是在治疗期间需要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,而且需要多喝水,勤排尿,增加尿量,依靠尿液的冲刷作用,将尿道内的致病菌以及炎性渗出物冲突体外,这样有利于kaiyun全站网页版登陆的治疗,并且在治疗期间需要注意禁止性生活。因为淋菌性尿道炎具有很强的传染性。
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病毒性发烧会传染吗
病毒性发烧指由于病毒感染导致人体出现发热反应,病毒感染要看具体的情况,实际上绝大多数的传染病都是病毒感染引起,大多数的病毒感染都可能会导致传播,尤其是呼吸道传染kaiyun全站网页版登陆,比如常说的流感,甲流、乙流,或者现在比较多的腺病毒感染都由于呼吸道的病毒感染引起,这种kaiyun全站网页版登陆是通过呼吸道传染,更容易导致传染更要小心。其他的病毒感染也有可能会造成发热,比如急性的HIV感染或者急性的甲肝感染、急性的乙肝病毒感染等情况都可能会导致发热,以上kaiyun全站网页版登陆属于血源性传播kaiyun全站网页版登陆,不是通过呼吸道或者接触传播,主要通过血源性接触传播,因为在血液和体液当中含有大量的病毒病原体,针对这类病人感染以后如果接触其血液和体液也会导致传播。
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