月饼和牛奶可以一起吃吗

发布时间：2021-08-249160次浏览

月饼和牛奶可一起食用，月饼属于高糖、高热量、高脂肪食物，与牛奶同食可改善月饼甜腻的问题。此外，月饼不适合患有糖尿病、胆囊炎、胆石症等kaiyun全站网页版登陆者食用，因消化难度较高，且糖分含量较高，可能会引起或诱发肠胃或其他不适症状。

月饼为传统节日美食，每当到了中秋节庆的时候，大家都会食用月饼，部分人在食用时，由于月饼口感干硬，会选择饮用牛奶帮助食用。但在食用前需先了解食物相克性性，因食用相克食物可能会引起消化不适症状，那么月饼和牛奶可以一起吃吗？

1.月饼和牛奶可以一起吃吗

可以，月饼和牛奶同食，在营养上不会有什么冲突，且牛奶中的蛋白质含量较高，味道较淡，与月饼同食，可缓解月饼的甜腻感，促进肠胃消化，改善因月饼引起的消化不良症状。

2.哪些人不适合食用月饼

月饼为高热量、高脂肪、高糖分的食物，其含有大量碳水化合物，饱腹感较强，属于主食类糕点，如果患有糖尿病、胆囊炎、胆石症等kaiyun全站网页版登陆，尽量不要食用较多，避免因摄入过量可增加肠胃消化负担，诱发胆汁闭锁、消化不良等问题。且月饼糖分含量较高，糖尿病患者需严格控制每日摄糖量，若食用较多糖分，会引起糖尿病并发症，或加重糖尿病病情。

因幼儿、老年人的消化能力较差，一般这类人群也应控制月饼摄入量，每日尽量不宜超过100克。

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