女性银屑病运动保健可让女性更有自信，很多研究显示，合理的运动能使女性银屑病患者身体更加健美，并让这种良好状态保持下去，从而提升女性的自尊和身体满足度，今年三月，美国健康，体能教育，休闲与舞蹈同盟提出的一份研究报告说明，对比较重视体形的女性来说，经常运动可以让她们更有自信。

女性银屑病患者运动保健可让女性的心情更好：研究显示，运动能让女性银屑病患者从中得到欢快。牛皮癣为什么总是脱皮在锻炼过程中，手脚互动，伸展肢体，而内心的抑郁就会随之消失。美国杜克大学的研究职员推出一份研究报告，指出假如让重度忧郁症病人在六个月里坚持运动，效果和使用抗忧郁剂一样好。十个月后，把参加锻炼的病人同服药病人相比，前者比后者的复发概率低。

女性银屑病患者运动保健可减少生病概率：持之以恒的运动的最大好处就是让女性银屑病患者身体更加健康。很多研究结果表明，有规律地参加运动可以加强体 内的生理性能，对重要化学过程的持续运作将有保障作用。经常运动的女性银屑病患者体内的“好的胆固醇”含量比很少锻炼的女性要高，而且血压比较 低，患心脏病或中风的概率也比较低。另外，前者拥有稳定的体形，体内脂肪也少，患第二型糖尿病、骨质疏松症、乳腺癌、结肠癌的可能性小。