精子是男性生育能力的重要组成部分，直接反映了男性性功能的质量。精子存活率低直接影响妇女的生育问题，并严重导致男性不育的发生。这里我们介绍如何测量精子的存活率。

如何测量精子存活率

根据世界卫生组织的说法，精液是正常和异常的。男人可以从以下四点来判断自己：

1。精液量：正常量应大于或等于2毫升(毫升)。如果超过7毫升，不仅精子密度变低，而且很容易从女性阴道流出，导致精子总数减少，这在精囊炎患者中很常见。如果总量小于2毫升，精液的量就更少。如果量小于1毫升，很容易导致不孕。

2。颜色：正常颜色为灰色或微黄色。如果精液呈乳白色或黄绿色，说明男性生殖道或副性腺发炎。如果显微镜下能看到粉红色、红色或红色的血细胞，那就是血源性精液。它常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶尔也见于结核或癌症患者。

3。液化时间：正常射精后，在精囊凝固酶的作用下变成凝胶状。15-30分钟后，在前列腺液化酶(称为精液液化酶)的作用下变成液体。如果精液在射精30分钟后没有液化，那就是不正常的。

4。粘度：用玻璃棒接触液化精液，轻轻提起，形成精液丝。如果精液正常，精丝长度应小于2厘米。

另外，精液酸碱度、精子活力等指标需要经过检测才能得到准确的结果。如果一个人发现上述四项指标不正常，他应该去医院做进一步的实验室检查。

身体疲劳、易怒、内分泌失调，从而影响性功能和精子质量。定期的工作和休息可以帮助夫妻更好地调节身体，增强情感，增加受孕的机会。适度的运动可以改善身体的整体表现，无形中增加精子的活动。但是，我们应该尽量避免长时间骑自行车、骑马和过度或消耗能量的运动，否则情况恰恰相反。