日常生活中如何避免肾结石
发布时间:2020-09-16
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肾结石是生活中比较常见的kaiyun全站网页版登陆,发作时会有腰痛、血尿等症状,如结石顺着输尿管排出,还会有剧烈的绞痛。患者苦不堪言,有时还会反复发作,所以平时预防肾结石也是比较重要的工作。下面给大家介绍一下生活中预防肾结石的方法:
1、富含草酸盐的食品,如草莓、菠菜、花生和巧克力等,不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物,以帮助降低尿液中钙的含量。
2、减少富含咖啡碱食物的摄入,如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱,人体在消化咖啡碱的过程中,会产生尿酸,而当这种尿酸的浓度达到一定程度时,会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
3、少吃动物类蛋白,如猪牛肉等。这些食物能使尿液更加酸性化,同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃,这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时,可以加入扁豆、大豆或豌豆,同时还要注意少放盐,以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。
4、多喝水,也可以喝一些不含咖啡因的饮品。此外,还要注意少喝酒,保持体内水的含量,远离肾结石困扰。
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肾结石症状有什么
肾结石的症状取决于结石所处的位置。如果结石是在肾盂或者是肾盏里,往往患者症状不是很明显,可能会有腰部的钝痛、胀痛这种不舒服感。如果结石随着活动,随着尿液掉到输尿管里边,可能会引起急性的肾绞痛。急性肾绞痛的疼痛评分是非常高的,患者往往出现大汗淋漓,甚至躺在地上打滚的临床现象,也就预示着结石已经掉到了输尿管里,引起急性的肾盂内压力增高,这种疼痛反射会诱发到全身,甚至会引起恶心、呕吐等临床表现,这是输尿管结石。如果结石进一步往下走,掉到了膀胱里,可能患者会出现血尿,同时排尿的时候突然就尿不出来尿,有可能是结石堵在了尿道内口,引起急性的排尿困难。如果结石跑到尿道里边的话,可能患者通过体外能够摸到结石所处的位置,可能需要进一步的干预。尿路结石,血尿是伴有疼痛感的。
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肾结石能吃什么食物
肾结石患者可以多吃一些豆制品,但是动物蛋白要尽量少吃一些。对于肾结石要找到结石发病的原因,是含钙高还是含草酸高还是尿酸盐还是胱氨酸,知道结构以后,要避免引起这些因素的一些食物。比如菠菜、甘南、西芹含的草酸盐就比较多,还有维生素C能够促进草酸的生产,因此含量维生素C多的食物我们要少吃。含钙多的食物可能容易导致结石,要减少钙的摄入,对正常钙含量的推荐每天人需要的是1到1.2克。
肾结石怎么排出体外
对于肾结石的排石治疗,主要是用于比较小的结石。比如六毫米以下的小结石。这种情况我们可以通过多喝水、勤排尿、多运动来促进结石排出体外,必要时可以使用一些排石的药物,比如排石颗粒,排石冲剂、肾石通胶囊等,来促进结石排出体外。但是如果结石位于肾脏的下盏,这种情况需要先进行倒立拍背,先将结石移入肾盂或者是输尿管之后,再来进行排石治疗。如果结石落入了输尿管之后,有可能会引起患者出现肾绞痛,主要是由于结石刺激的输尿管引起输尿管痉挛而导致的。会出现突然发作的腰部剧烈疼痛,部分患者还会伴有恶心、呕吐、血尿的症状。如果排尿排石的过程中出现了以上症状,需要及时的去医院进行解痉止痛治疗,必要时使用一些扩张输尿管的药物来促进结石排出体外。如果结石比较大,则建议尽早进行手术处理。药物排石治疗并不会有明显的效果。
肾结石的早期症状
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肾结石的饮食注意事项
肾结石患者需要注意要多喝水,少吃含钙量高的食物、草酸含量高的食物,不偏食等。患有肾结石以后,患者首先需要进行治疗,把肾结石去除。在平常生活当中,患者需要注意:一、要多喝水,通过多喝水来减少肾结石的复发,使小结石及时排出体外。二、某些食物对引起肾结石也有一定的影响,一种是含钙量高的食物,像豆制品包括黄豆、豆腐等豆制品。三、草酸含量高的食物,比如菠菜,这两大类的食物患者不宜多吃,但也并不限制患者一定不能吃。肾结石患者在饮食方面要做到不偏食,少吃含钙量高和草酸含量高的食物即可。
肾结石的饮食与禁忌
对于肾结石患者从开始知道患病的那一刻开始就应该调整饮食,因为结石较小的情况下是可以通过多喝水,多排尿等方式缓解病情的,所以日常生活总要多吃富含维生素的食物,并要多喝水,常吃乳制品可以减少得肾结石的风险,少吃含草酸和蛋白质高的食物。
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肾结石的原因
肾结石的发病原因与膀胱结石、输尿管结石比较类似。主要是因为患者饮水较少、水质含钙盐较多、有家族史、代谢不好、工作环境是高温环境等。一、患者经常饮水比较少,容易使尿液结晶沉积,形成肾结石。二、生活环境。当地的水质含钙盐比较多。三、遗传因素。父母或者兄弟姐妹发生过肾结石。四、代谢因素。有些人可能有草酸盐的肾病,或是体内的尿酸代谢不好,都会发生肾结石。五、工作环境因素。比如厨师,还有平时在高温环境下工作的人群。他们平时饮水比较少,汗液蒸发比较多,血液浓缩导致体内尿液会浓缩,发生结石的几率也比较高。
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肾结石怎么快速止痛
肾结石的疼痛比较重。一般疼痛在分级里,属于比较剧烈的疼痛。像这种疼痛,一般可能自己家里吃一些止疼药,或者一些稍微强一些的镇痛药可能止不住。如果是这种情况,应该及时到医院处理,开云电子平台会给患者用一些解痉的药物,比如说打一些654-2(山莨菪碱)。这个药能够让输尿管缓解痉挛,缓解肾绞痛。如果654-2(山莨菪碱)效果不好,可以给患者用一些更强的止痛药,像杜冷丁或者盐酸布桂嗪,因为这种疼痛只有用更强效的止疼药才能止住。
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