博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

怎么调节内分泌失调

发布时间:2018-12-07 52743次浏览

很多人都有内分泌失调的烦恼,如果没有及时发现并且调理,可能会引发严重的后果,比如说导致甲状腺kaiyun全站网页版登陆,垂体病变等。那么怎么调节内分泌失调?

一、运动调理
  运动除了可以强身健体之外,还能够帮助我们把身体当中的毒素排出体外,加快体内的血液循环,调节内分泌,特别是能够改善因内分泌失调导致的肥胖以及皮肤问题。不过也不能盲目的选择运动方式,像是慢跑、瑜伽、快走等常见的有氧运动比较合适。
二、睡眠调理
  健康和科学的睡眠方式对调节内分泌有着很大的作用,尤其是女性朋友,平时的时候千万不要熬夜,最好是晚上10点之前就上床睡觉,让大脑和器官都能得到充分的休息,提高睡眠质量,改善内分泌失调的情况。

三、洗热水澡调理
  经常洗热水澡可以让我们的血管快速的舒张,增强心血管功能的同时,也能够加速血液的流通,将血液当中残留的毒素排出来。如果说每天睡觉之前能够洗一个舒服的热水澡,那么对调节内分泌会有很大的帮助。冬天的话可以经常用热水泡脚,也能够起到加快血液循环,调节内分泌的作用。
四、饮食调理
  内分泌失调的人应该要保证饮食的多样化,平时吃的东西一定要合理的搭配,多吃新鲜的蔬菜、水果以及高蛋白的食物,而高脂肪的油炸食物以及辛辣刺激性的食物要少吃,最好是不要吃。在烹饪食物的时候,尽量选择植物油,以便获取更多的不饱和脂肪酸,调节内分泌。
五、精神调理
  内分泌失调的人应该要时刻注意保持愉快的心情,保证平和的心态,不要给自己太多的压力,想办法放松一下。在日常的生活当中,一定要避免惊、恐、暴怒以及过度悲伤等不良的情绪,这对内分泌失调的改善也有帮助。

相关推荐

03:09
怀孕脸上长痘的原因
妇女怀孕期间脸上长痘痘,是一个正常的生理现象。是由于妇女怀孕期间,孕妇的内分泌改变而导致脸上长痘痘。妇女怀孕是一个特殊的生理现象,怀孕的妇女在妊娠期间出现了内分泌代谢和免疫学的改变,从而可以引起某些皮肤的变化和皮肤病。怀孕的妇女脸上长痘痘应该属于伴随的相关的皮肤病。妊娠期间由于胎儿生长的需要,母体的脑垂体、甲状腺和肾上腺的活性增加,并在胎盘产生的激素的影响下,使孕妇产生复杂的生理学改变,导致孕妇的雌激素、孕激素和雄激素在妊娠期间发生了变化。
内分泌失调该怎么检查
内分泌失调检查六项与性激素六项、激素六项、内分泌六项检查都是同一项检查。内分泌检查六项包括:1,卵泡生成激素(FSH),2,黄体生成激素(LH),3,孕酮(P),4,睾酮(T),5,催乳激素(PRL),6,雌二醇(E2)。内分泌失调六项检查是用来确认月经不调是否与内分泌失调有关,内分泌失调会影响卵泡发育及排卵,从而影响生育。内分泌六项检查的血清检查,一般在月经周期的第三天检查为好。女性要根据内分泌失调的状况,通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平,来判断内分泌是否失调。内分泌失调是一种不容忽视的kaiyun全站网页版登陆,我们所熟知的子宫内膜异位症,月经量不规律,痛经,月经不调等都是妇科内分泌的kaiyun全站网页版登陆的常见种类,还有一些乳腺kaiyun全站网页版登陆也和内分泌失调有关。所以当你的身体内分泌代谢机能出现异常时,做一个内分泌六项检查是十分有必要的。
语音时长 01:31

2021-04-19

102440次收听

内分泌失调检查的标准
内分泌失调虽然在发病初期对患者的影响不是很大,但是如果不及时治疗也会带来很多的并发症,治疗这种kaiyun全站网页版登陆,首先要找到病因,这就需要做相应的检查,首先要检查激素的值,这样才能准确的进行治疗,下面我们详
治内分泌失调症的方法
内分泌失调的发生,是很多因素共同作用的结果,这就导致它的治疗和调理也不是很容易,面对如此尴尬的地,我们应该如何进行正确的治疗呢?其实内分泌失调治疗主要是要自己在日常生活中
如何调节内分泌失调
内分泌失调是一个大的笼统的概念,实际上包括的kaiyun全站网页版登陆很多,临床上最常见的有甲状腺功能亢进或减退,甲状旁腺功能亢进或减退、垂体微腺瘤、腺垂体功能减退,月经不调,泌乳素增高、闭经、多囊卵巢综合征等等。所以针对不同的病因,症状和严重程度有不同的治疗方法,如果是激素分泌过多,寻找激素分泌过多的原因,可能是中枢性问题,比如是垂体腺瘤或者下丘脑的问题所致,可能需要说手术切除或者是药物处理;也可能是腺体本身病变,往往需要药物治疗,药物治疗无效者有时候也需要手术干预。对于激素分泌过少造成的失调,如甲减,往往需要外源性补充激素,维持其血液中激素水平。如骨质疏松,则寻找骨质疏松的病因,给予补钙剂、维生素D、适当晒太阳等治疗。所以不能乱治疗,要明确病因,在寻求合适的治疗方式。
语音时长 01:31

2020-03-16

58230次收听

女人内分泌失调怎么办
女人内分泌失调要看内分泌的检测结果,如果内分泌检测结果显示泌乳素高,调理一般是用溴隐亭,服用从小剂量到大剂量逐渐增加,直至泌乳素降至正常,才可以停药,因为是泌乳素异常引起。如果内分泌当中雌、孕激素水平低,可用黄体酮治疗,一般是3个月经周期治疗,然后要定期复查。女性内分泌失调首先要查明病因,然后再根据女人出现症状采取对症治疗方法,内分泌失调主要包括以下几种kaiyun全站网页版登陆:痤疮,与进食辛辣,油腻食物有关,可通过调整饮食来治疗,再做好局部皮肤的清洁。更年期综合征引起内分泌失调,多见于50岁以上的女性,是由于女性体内雌激素水平下降所致,主要表现为心慌、潮热、烦躁等,可通过吃缓解更年期的药物来调理。
语音时长 01:08

2020-02-12

54335次收听

高尿酸血症是什么病
高尿酸血症(HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,即称为高尿酸血症。高尿酸血症是心血管kaiyun全站网页版登陆的独立危险因素,高尿酸血症患者的正常生活方式的改变是必要的,避免使用高尿酸药物尽可能。饮食以低嘌呤食物为主,严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入。高尿酸血症可以没有症状,但如果尿酸过高,时间长,血尿酸就会超过血中的饱和,并从血液中分离出关节腔,引起关节的红肿、发热和疼痛,即所谓的痛风。尿酸高还可以导致尿酸性泌尿系结石或者肾功能的衰竭。高发年龄为中老年男性和绝经后女性,但近年来发现有年轻化趋势。
语音时长 01:37

2020-01-14

54038次收听

睾酮高怎么办
睾酮是一种雄性激素,男女体内均有,是由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。男性血清睾酮升高可见于以下kaiyun全站网页版登陆:睾丸间质细胞瘤、真性性早熟、家族性不完全假两性畸形Ⅱ型、完全或不完全性睾丸女性化、男性不育综合征、Reifenstein综合征以及应用苯妥英钠、丹那唑等具有雄激素作用的药物,需要正规医院就诊根据病因具体治疗。男性睾酮升高比较少见,女性睾酮升高多见于多囊卵巢综合征,此外也见于卵泡膜细胞增生症、卵巢男性化肿瘤等所致的。肾上腺皮质增生等女性患者也可出现血清睾酮水平升高。病因不同治疗方案不同,需正规医院就诊明确治疗方案。
语音时长 01:34

2020-01-14

58911次收听

02:08
怎么调理内分泌失调
调理内分泌失调我们主要可以从几个方面:第一个就是饮食。饮食上我们平时要多吃一些清淡的东西,少吃一些油煎或者说煎煮的,这个对内分泌的稳定、维持内分泌的激素的平衡是有一定帮助的。也防止我们说中医说的湿热或者说上火这种情况的发生。第二个运动也是很关键的。我们防止内分泌失调可以多运动,保持这种精神的愉悦或者是这种心理上的这种健康,对我们防止内分泌失调也是很有帮助的。第三个就是可以辅助药物。如果我们有一些轻度的内分泌失调,我们可以不用管。
脸上长小米粒疙瘩怎么去掉
脸上长小米粒疙瘩,对于整个人的颜值影响是很大的,要想去掉这些小米粒疙瘩,可以先考虑进行排毒,比如进行一些理疗就有很好的作用,除此之外如果是食物因素导致的,这种情况,还可以通过调整饮食结构来进行改善,一些女性朋友脸上的小米粒疙瘩,是因为内分泌失调导致的,所以调整内分泌是最好的治疗手段。
经期后一周有褐色分泌物正常吗
女性在经期后的一个星期出现了褐色分泌物的情况,倘若只是偶尔发生一两次,并不可以说明说明问题的。倘若经常发生,那么就有可能是女性出现了内分泌失调的情况了。这种情况的话,建议女性最好先到医院做一个检查,然后对症治疗。
01:18
下巴长痘痘是怎么回事
下巴长痘痘常常是成人痤疮的一种特殊类型,内分泌因素、皮脂腺分泌过旺、工作生活压力大、诱发因素、遗传体质都可能导致下巴长痘痘。一、内分泌因素,尤其是雄性激素比较高时。二、由于皮肤比较油腻,皮脂腺过于发达,导致皮脂腺分泌过旺,堵塞毛孔,导致发炎,皮质就会在毛孔中积累、突起成为痘痘。三、工作压力大,生活压力大,导致紧张劳累,脏腑功能失调,痰湿蕴结。四、诱发因素,最常见如偏爱甜食、油腻食品,往往会诱发痘痘的发生。五、遗传体质。皮脂腺的大小、密度、活性,以及毛囊结构都受到基因遗传的影响。
内分泌失调吃什么
在出现内分泌失调的情况以后,需要积极对身体进行调理。可以多吃一些中药物来对身体进行调理,也可以食用豆类制品,能够调节内分泌失调的情况。并且少熬夜多按摩,才能够促进身体的新陈代谢正常地进行分泌。
02:44
肥胖跟内分泌有关系吗
肥胖和内分泌关系非常密切:第一,肥胖本身可以说是多种内分泌kaiyun全站网页版登陆、代谢kaiyun全站网页版登陆的发病基础,比如糖尿病、痛风、脂肪肝、血脂异常、冠心病、脑血管病等都以肥胖为基础。第二,很多内分泌病也可以导致肥胖,比如妇科多囊卵巢综合症、甲状腺腺功能减退症、肾上腺皮质功能增多症等许多内分泌kaiyun全站网页版登陆都是表现为肥胖,比如肾上腺皮质多就表现为满月脸、水牛背这种大胖子。也就是说肥胖可以导致糖尿病等多种内分泌代谢病,而许多内分泌代谢病,又可以引起肥胖、加重肥胖或者表现为肥胖。
02:59
内分泌肥胖怎么减肥
内分泌肥胖减肥是非常重要的,但是具体怎么减肥,应该注意以下几点:第一,最重要的还是管住嘴,饮食要控制。因为高热量饮食,尤其高脂蛋白的饮食,脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候,它会储积在人体,储积在人体以后,就会表现为肥胖。第二,除了饮食以外,运动也非常重要,因为运动可以消耗热量,消耗脂肪让脂肪分解,这样脂肪就不会储积在人体。第三,心情也很重要,保持积极向上的心态有利于减肥。第四,如果有内分泌病,比如甲状腺kaiyun全站网页版登陆、肾上腺皮质的kaiyun全站网页版登陆、多囊卵巢综合症等,还需找开云电子平台治疗。
Baidu
map