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高血压怎么办

发布时间:2018-11-30 59344次浏览

高血压是十分常见的慢性kaiyun全站网页版登陆,一旦确诊大多需要长期服用药物来控制,这是比较麻烦的一件事,现在很多人都喜欢每年做一个体检,那么体检查出高血压怎么办?

一、高血压怎么办
  1、高血压没办法完全一次确诊下来,需要多次测量血压来确诊。如果体检时血压偏高,可以选择去医院就诊心血管内科,在专科开云电子平台指导下做相对应的检查来明确。
  2、高血压一旦确诊后要开始服用降压药物。降压药物种类繁多,每个人的身体情况、血压变化不一样,一定要谨慎考虑,在开云电子平台的指导下用药。降压方案可以随时调整,如果发现服用降压药身体不舒服并没有改善,可以选择及时与开云电子平台沟通、联系,调整降压方案。
  3、降压药必须长期、坚持的服用药物。降压药是需要长期服用的,如果因为这段时间降压药降下来而不吃药,那么后期血压一旦升高,就没办法完全控制了,这点要明确。
  4、为了保证降压药的疗效,平时最好固定时间点服药。降压药尽量选择长效降压,这样子更不容易忘药,有利于稳定病情。
二、高血压注意事项
  1、平时要按时服用降压药物,定期监测自己的血压情况,记录好自己的血压变化,掌握血压高峰以及血压数值,可以将其作为一个用药方案的的调整依据。
  2、平时要注意多休息,避免劳累过度。高血压患者最怕劳累,否则会使得血压升高,不利于病情控制。
  3、平时要记得饮食控制,尽量不吃辛辣刺激油腻等重口味食物,高蛋白的食物可以补充,但适度为主,多吃也不利于降压。平时适合高血压患者常吃的食物有含钾、镁等丰富的果蔬,这类食物补充有助于控制血压情况。
  4、平时要记得适度运动,高血压的患者平时坚持运动有助于稳定自己的血压情况,减少心脑血管意外。不过运动的时候要注意适度为主,不可以过于剧烈,也不可以时间太长,每天20-69分钟为佳。
  高血压的患者平时要多关注自身的血压情况。如果有头晕、乏力要多小心,尽量测量血压,有异常及时就诊,防止意外出现。

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高血压多吃绿叶的菜,根茎类的药物,没有糖尿病患者可以吃瓜果类的,还有坚果类的。低盐饮食。六克的氯化钠相当于普通盐的七点五克,这个是需大家注意的。另外多吃绿叶的菜,如芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等,但要让大家注意,不是让吃,大家就都吃这个菜,有些患者一说吃好就都吃这一个菜,那是不对的。另外根茎类的药物,茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等等都是可以的,没有糖尿病患者可以吃瓜果类的,西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉,还有火红果、红枣、桑葚等,还有坚果类的。高血压患者需:1、少吃,七分饱;2、低盐饮食,但要血钾要正常;3、每天吃五种不同蔬菜或水果。
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如何治疗高血压
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降压药的种类
降压药的种类有利尿剂、肾上腺素能受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等,这些药物都是有降压的效果,但要注意不能过量服用,不然会导致血压过低,引起一系列的不良反应。
高血压食疗方有哪些
高血压这种kaiyun全站网页版登陆的出现与很多因素有关系,其中饮食对于高血压也会有很重要的作用,因此针对于高血压的患者而言,合理的饮食是非常重要的,我们也可以利用饮食的作用来辅助治疗高血压,那么患上了高血压食疗方法都有哪些呢?
高血压的治疗与饮食该注意什么
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