50岁以上睡眠时间多少才正常

发布时间：2022-03-11 3442次浏览

50岁以上睡眠时间因人而异，一般会在6-7小时左右，部分人群睡眠时间也可能在5-6小时。

正常人群睡眠时间一般处于7-8个小时左右，50岁以上人群，机体的生物钟随年龄及机体变化，可能会随之发生改变，出现睡眠时间缩短的情况，但无不适症状时，属于正常情况。

部分情况下，也可能出现仅需5-6小时的睡眠时间即可的情况，如果患者不伴随出现多梦、恶心、失眠、头晕等不适症状，一般属于正常情况。

需注意如果出现不适症状，可能是因kaiyun全站网页版登陆导致睡眠时间出现异常，应及时去往医院诊断治疗。

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