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产后焦虑症的症状

发布时间:2018-08-31 62679次浏览

在我们中国,怀孕生子是一件大喜事,全家上下其乐融融、欢喜备至,迎接小生命的到来,初为人母,对于产后的女性来说,本应该感到欣慰和喜悦,但是有些妈妈却陷入了无尽的责任和焦虑当中,久久无法走出,下面我们来具体了解一下产后焦虑症的症状。焦虑症 (19).jpg

第一、在身体方面,产后的妈妈会感觉异常疲劳或虚弱。思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。还会有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
  第二、产后妈妈一般会出现精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。整天感觉沮丧、伤心,或"空荡荡的",而且每天如此。
  第三、产后焦虑的患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。
  第四、在精神方面,产后的妈妈难以集中精力,极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。经常性地为自己或宝宝的健康担忧,或者经常感觉有些可怕的事情将要发生。
  对于有产后焦虑症的女性,要明白作为母亲不可推卸的职责,也应深刻体会自己付出母爱的社会价值和人生价值,保持心理平衡。学会在宝宝睡觉的时候,让自己放松,读书、洗澡、看影片,或找点其它你感兴趣的事情做。把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。无论什么时候,只要觉得烦闷,找人聊天,叙说心中的烦闷永远是一个解决问题的好方法。

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过分追求完美、太过较真、对结果特别看重的人容易焦虑。追求完美并没有什么不好,能促使人把事情做好;但是太看重结果,内心时刻都不能放松的人,则容易焦虑。同样是最求完美,但二者的内在张力不同。前者在想如何把事情做好,而后者的关注点是做不成功怎么办,如果领导不认可怎么办。后者考虑的是如何让外界、让其人高兴,很在意别人的看法。追其根源,大多是由于父母的教育方式太过严苛。如果父母要求完美、过于较真、太规则化,那孩子从小就不放松,不管做什么事情都担心,如果父母不认可怎么办,如果被父母批评怎么办。长大以后,就形成了担心结果、担心别人的看法。据观察教师、医护人员、财会和军人的孩子较容易焦虑,工作繁忙,陪伴孩子的时间相对少,还有这些职业的家长十分理性,容易教条化、规则化,很少真正体会到孩子内心的想法。但这并非绝对,关键看父母如何教育孩子,同时也是提醒父母不要只追求结果,努力的过程也很重要。
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焦虑症,是属于一个常见的心理障碍。焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症,是以广泛和持续性焦虑,或者是反复发作的惊恐不安为主要的特征。一般情况下,患有焦虑症的病人,常常可以伴有自主神经功能紊乱、肌肉紧张以及运动性不安的表现。在临床上,通常可以把焦虑症分为广泛性焦虑障碍以及惊恐障碍这两种主要的形式。一般来说,精神病是指重型的精神障碍,有些患有精神病的患者,在kaiyun全站网页版登陆的早期,可以表现出来的是焦虑的症状。在kaiyun全站网页版登陆的症状比较轻的时候,有时候会将这些精神病患者误以为是焦虑症。而事实上,这些患者是属于患上重型精神kaiyun全站网页版登陆的患者。有一些被诊断为重型精神kaiyun全站网页版登陆的患者,也可以伴随一些焦虑的症状。但是,通常情况下,它们不会相互转化。
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焦虑症治疗
焦虑症,是属于在精神kaiyun全站网页版登陆当中,最常见的一种。一般而言,焦虑症是以焦虑情绪体验为主要的特征。通常情况下,对于焦虑症患者的治疗,主要是由药物治疗,合并心理治疗的方法。一般情况下,治焦虑症的药物,是属于双通道的药物,包括五羟色胺、去甲肾上腺素,再回收抑制剂,以缓解病人的焦虑情况。同时,对于焦虑的患者,也需要辅助进行心理治疗,包括知识性的心理治疗,需要让病人认识到这是一种kaiyun全站网页版登陆。要注意减少病人因为躯体方面的反应,而出现的这种恐惧感,以及对于健康的担忧。除此之外,要注意纠正病人的一些认知,可以通过一些心理治疗的方法,来改变病人的一些负性的不良认知,而且还能够起到缓解病人的焦虑情况,以及提高社会功能的作用。
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