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预防传导性腹痛的方法有哪些

发布时间:2018-08-1452415次浏览

当第7肋以下的肋骨骨折时,由于骨折处肋间神经受刺激,会产生传导性腹痛。疼痛多为气血不通畅引起的,应该注意看看有无血、尿异常。那么,传导性腹痛如何预防呢?下面介绍预防传导性腹痛的方法:

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1、用胸带固定胸壁可减轻疼痛,有利于咳嗽。有痰要尽力咳出。

2、避免较重体力劳动,但应早期起床活动。

3、多吃高蛋白及含钙量多的食物

4、如出现胸闷、气急、呼吸困难等症状须速到医院复诊。

5、体育活动前1个半小时不可以饮食过饱,不要喝太多水、碳酸性饮料和吃刺激性、难消化的食物,体育活动过程中不要吃零食、冷饮。运动前认真做好充分的活动准备,切不可以偷懒,思想上应该重视准备活动的必要性。

6、运动中注意循序渐进,动作不要太猛。不要突然加速或变速,使身体能够较好地进入运动状态,并且注意呼吸节奏,强调呼吸和动作的协调性。

7、女性在月经期间的运动量应该减少,并注意保暖,不吃有刺激性的食物,平时吃些香蕉,喝牛奶时加点蜂蜜,饮食以清淡为主。

8、运动过程中注意保护自己,不过分拼抢以免引起身体上的碰撞。

9、对于有慢性腹部脏器kaiyun全站网页版登陆的人应该及时治疗,同时在开云电子平台的指导下进行体育活动。

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