颈椎病是颈椎间盘及其相应的椎间关节退化性改变，致邻近组织的脊髓、神经根、椎动脉或交感神经受累引起的一系列症状。可以通过保守治疗、手术治疗进行治疗，预防措施包括加强颈肩部肌肉锻炼、去掉高枕睡眠的习惯等。

一、保守治疗

1、牵引：牵引是通过外力的作用，改变颈椎的形态，可以达到缓解颈椎变形的效果。

2、中医推拿：如果存在颈部疼痛、僵硬的情况，可以通过推拿的方法，缓解症状，推拿可以促进血液循环、疏通经络。

二、手术治疗

1、外固定：颈椎后路椎板减压侧块钢板固定。

2、内固定：颈椎前路减压、钢板、钛网内固定。

三、颈椎病的预防

1.加强颈肩部肌肉锻炼：做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

2.去掉高枕睡眠的习惯：高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，可加速颈椎退变。

3.注意颈肩部保暖：避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

4.及早治疗：应该及时治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

5.防止受伤：劳动或走路时要防止颈椎的闪、挫伤。

6.改变位置：长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼。

7.保持姿势良好：注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头、耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。