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上火下寒怎样引火下行

发布时间:2018-03-29 60744次浏览

现在由于不良的生活习惯和较强的工作压力,越来越多的人出现上火下寒的症状,男的会有肾阳虚的表现,气化功能不足,女性则会出现宫寒、痛经等症状,要想治疗上火下寒就要引火下行,那么怎样引火下行呢?

引火下行才是治疗关键

该怎么治疗呢?本质不是阳虚吗,那就补阳,但是上热很容易显出来。所以唯一的方法就是把阳气拉回来。这里推荐最简单的2个方法:艾灸和泡脚

艾灸一定要多灸下肢脾经、肾经,将下面的阳气补足,上面再合理灸下。

艾灸要多灸涌泉、足三里、三阴交,要让热气通达,能一直传到脚里面去。不过灸下肢前先灸中脘,关元,气海,让气往下走。另外,用艾草煮水泡脚,也是去虚火,引火下行很好的方法。

都上火了还怎么灸

用清热是浪费能源的,因为你清掉了上面的火,下面只会更虚。使用寒凉物质清火(寒性的物质会伤害脾胃),会进一步使得脾胃能力下降,中焦加重堵塞。

有人会担心,本来上头已经上火了,用艾灸会不会是火上浇油。完全不必。因为这种火就是虚火,虚火本质就是阳虚体寒,肾阳不足,艾灸是很对症的。

而且艾灸的药性具有很好的“找水”的作用,药效由上往下,哪个地方被湿寒淤堵,它能快速找到然后疏通,而且还能很好地把阳气由上往下引导。

以上就是为大家介绍的治疗上火下寒的方法,希望会对大家有所帮助。工作无论再忙,也要加强身体的锻炼,毕竟身体才是最重要的。

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